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W16 - Avril 2020

Comment s'étirer efficacement ?

Vous êtes nombreux à me demander souvent combien de temps ? Combien de séries ? Après le sport ou avant ? Voici comment je vais essayer de répondre à vos questions.

baby Sleeping

W39 - Novembre 2019

Les positions pour dormir

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À Propos de moi

Je m'appelle Alexandre Prims, je suis kinésithérapeute et fondateur de la page PamzTherapy sur Instagram. 

Spécialisé sur la prévention des blessures et le soulagement des douleurs, j'ai créé des programmes pour chaque articulation du corps. Ces derniers s'étendent sur une durée d'un mois comprenant trois séances par semaine. Chaque séance comprend un travail de mobilité articulaire, de renforcement et d’étirements musculaires.

Chaque exercice est détaillé et illustré pour une réalisation optimale du mouvement.

Un suivi est assuré pour chaque programme acheté, en me contactant sur ma page Instagram.

Expériences
  • 2015 - 2018 : Kinésithérapeute - Cabinet libéral Montpellier et Aix en Provence

  • 2017 : Création de la page Pamz_Therapy

  • 2019 Kinésithérapeute - Clinique privée Belharra, spécialisée dans le dos et école du dos Doscea - Bayonne

  • Actuellement :
    - Kinésithérapeute à Marseille 13001
    Spécialisation dans le monde de l'entreprise et intervention. 

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